3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km日期: 2023-12-02 08:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 04'14" / 06'09" / 05'40" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" | 1002 / 1002 | 173 / 134 |
| 2 | | 06'10" (+01'54") | 1000 / 2003 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'44" (+01'28") | 1000 / 3003 | 176 / 98 |
| 4 | | 07'27" (+03'11") | 6 / 3009 | 200 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'09" | 00:10'23" |
| 3 | 05'40" | 00:16'03" |
| 3.0 | 21'40" | 00:16'16" |
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