7.3 km | 01:23:33 | 11:24/km日期: 2023-12-12 17:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'27" / 11'28" / 11'49" / 11'28" / 11'37" / 11'06" / 10'58" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+00'34") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'28" | 00:22'55" |
| 3 | 11'49" | 00:34'44" |
| 4 | 11'28" | 00:46'12" |
| 5 | 11'37" | 00:57'49" |
| 6 | 11'06" | 01:08'55" |
| 7 | 10'58" | 01:19'53" |
| 7.3 | 17'56" | 01:25'37" |
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