6.0 km | 01:03:14 | 10:31/km日期: 2023-12-11 16:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'08" / 09'11" / 09'56" / 09'48" / 12'04" / 12'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.42 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'11" | 00:19'19" |
| 3 | 09'56" | 00:29'15" |
| 4 | 09'48" | 00:39'03" |
| 5 | 12'04" | 00:51'07" |
| 6 | 12'06" | 01:03'13" |
| 6.0 | 09'47" | 01:03'16" |
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