4.3 km | 00:36:01 | 08:18/km日期: 2023-12-13 18:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'18" / 06'37" / 10'35" / 09'04" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+06'20") | 338 / 4338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'37" | 00:13'55" |
| 3 | 10'35" | 00:24'30" |
| 4 | 09'04" | 00:33'34" |
| 4.3 | 12'58" | 00:37'57" |
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