阿寬(新竹路跑社) 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

16.2 km | 02:05:47 | 07:44/km

日期: 2016-05-14 08:12 - 總爬升: 237 m - 地點: 18^3->交大->清大->18^3 - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'58" / 06'07" / 05'33" / 07'00" / 07'43" / 06'37" / 12'38" / 09'15" / 07'34" / 05'59" / 06'54" / 06'10" / 11'52" / 07'39" / 06'56" / 07'32" / 09'36" /

GG了~

5月累積里程 : 65.49 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 1465.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Wallace, 温和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'07"	00:14'05"
3	05'33"	00:19'38"
4	07'00"	00:26'38"
5	07'43"	00:34'21"
6	06'37"	00:40'58"
7	12'38"	00:53'36"
8	09'15"	01:02'51"
9	07'34"	01:10'25"
10	05'59"	01:16'24"
11	06'54"	01:23'18"
12	06'10"	01:29'28"
13	11'52"	01:41'20"
14	07'39"	01:48'59"
15	06'56"	01:55'55"
16	07'32"	02:03'27"
16.2	09'35"	02:05'47"

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