42.6 km | 06:04:49 | 08:34/km日期: 2016-05-15 05:42 - 卡路里: 2337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'09" / 06'06" / 06'06" / 05'54" / 06'00" / 06'00" / 06'03" / 07'09" / 07'12" / 14'15" / 07'30" / 06'27" / 06'51" / 08'51" / 23'54" / 12'03" / 05'54" / 07'36" / 05'06" / 05'24" / 14'32" / 10'51" / 07'30" / 05'54" / 05'18" / 14'20" / 11'39" / 11'12" / 11'46" / 15'21" / 05'45" / 05'57" / 10'27" / 16'11" / 11'36" / 05'09" / 06'00" / 04'54" / 09'06" / 05'54" / 05'42" / 04'58" /
2016觀音馬路線第二次探路
由於上次成員的GPX檔全數超過折返點,本次只好二次出擊。
今日全程成員有雨晴、育維、智鴻、芷婷、彥廷、清輝、振坤、我,世龍於去程田埔轉凌雲往中直方向不久途中加入。
路線 : 起點→微風運河繞大圈左去右回(棒球場要有繞到)→觀音坑溪橋→金龍餐廳→田埔巷→凌雲路→中直路→民義路→觀音山遊客中心→華富山路→療養院/渡船頭叉路口右轉後約1.58K看見左側涼亭折返→往八里療養院方向→荖阡坑路→民義路→中直路→凌雲路→田埔巷→金龍餐廳→觀音坑溪橋→終點(原起點處)。
特別感謝智鴻埋設了三處補給(共五大袋)、金源於去程中直路接民義路後帶來了西瓜&鳳梨私補、明志騎UBIKE協助補給18~34K區段,令我們今日全程成員八位通通順利跑完,完成率100%。(世龍也有隨我們回到終點。)
最後想說的是...GoLife 820i在搞我嗎,5/7吃掉我10K記錄(藍芽上傳後網頁沒顯示運動紀錄,再傳說未同步資料0筆),今天觀音馬路線給我吃掉高度表,高度顯示0,完全沒有高度表,總爬升...之類的資訊。
這樣我無法拿去當2016觀音馬簡章的賽道地圖了耶...冏
所以2016觀音馬路線要我出擊第三次的意思?
5月累積里程 :
647.13 km NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
2146.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'09" | 00:12'36" |
3 | 06'06" | 00:18'42" |
4 | 06'06" | 00:24'48" |
5 | 05'54" | 00:30'42" |
6 | 06'00" | 00:36'42" |
7 | 06'00" | 00:42'42" |
8 | 06'03" | 00:48'45" |
9 | 07'09" | 00:55'54" |
10 | 07'12" | 01:03'06" |
11 | 14'15" | 01:17'21" |
12 | 07'30" | 01:24'51" |
13 | 06'27" | 01:31'18" |
14 | 06'51" | 01:38'09" |
15 | 08'51" | 01:47'00" |
16 | 23'54" | 02:10'54" |
17 | 12'03" | 02:22'57" |
18 | 05'54" | 02:28'51" |
19 | 07'36" | 02:36'27" |
20 | 05'06" | 02:41'33" |
21 | 05'24" | 02:46'57" |
22 | 14'32" | 03:01'29" |
23 | 10'51" | 03:12'20" |
24 | 07'30" | 03:19'50" |
25 | 05'54" | 03:25'44" |
26 | 05'18" | 03:31'02" |
27 | 14'20" | 03:45'22" |
28 | 11'39" | 03:57'01" |
29 | 11'12" | 04:08'13" |
30 | 11'46" | 04:19'59" |
31 | 15'21" | 04:35'20" |
32 | 05'45" | 04:41'05" |
33 | 05'57" | 04:47'02" |
34 | 10'27" | 04:57'29" |
35 | 16'11" | 05:13'40" |
36 | 11'36" | 05:25'16" |
37 | 05'09" | 05:30'25" |
38 | 06'00" | 05:36'25" |
39 | 04'54" | 05:41'19" |
40 | 09'06" | 05:50'25" |
41 | 05'54" | 05:56'19" |
42 | 05'42" | 06:02'01" |
42.6 | 04'57" | 06:04'49" |