4.4 km | 00:42:09 | 09:31/km日期: 2023-12-13 18:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.7
Pace: 08'53" / 08'54" / 09'51" / 09'38" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+02'13") | 427 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'54" | 00:17'47" |
| 3 | 09'51" | 00:27'38" |
| 4 | 09'38" | 00:37'16" |
| 4.4 | 11'04" | 00:42'00" |
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