6.0 km | 01:00:33 | 10:04/km日期: 2023-12-10 11:13 - 平均心率: 108 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'51" / 11'20" / 09'14" / 09'53" / 10'37" / 10'38" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 11'20" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 09'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 09'53" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 10'37" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 10'37" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 12'36" (+04'06") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 11'20" | 00:20'11" |
| 3 | 09'14" | 00:29'25" |
| 4 | 09'53" | 00:39'18" |
| 5 | 10'37" | 00:49'55" |
| 6 | 10'38" | 01:00'33" |
| 6.0 | 12'51" | 01:00'42" |
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