10.0 km | 01:01:10 | 06:05/km日期: 2016-05-15 18:31 - 地點: 關渡自然公園單車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'06" / 06'08" / 06'18" / 06'10" / 05'56" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.48 km 
adidas boston 累積 :
1272.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'06" | 00:18'50" |
| 4 | 06'08" | 00:24'58" |
| 5 | 06'18" | 00:31'16" |
| 6 | 06'10" | 00:37'26" |
| 7 | 05'56" | 00:43'22" |
| 8 | 05'55" | 00:49'17" |
| 9 | 05'52" | 00:55'09" |
| 10 | 05'52" | 01:01'01" |
| 10.0 | 05'45" | 01:01'10" |
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