10.0 km | 00:54:56 | 05:28/km日期: 2016-05-17 20:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 9055 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'30" / 05'46" / 05'29" / 05'09" / 05'16" / 05'29" / 05'25" / 05'20" / 05'16" / 05'32" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'15") | 1004 / 1004 | 157 / 115 |
| 2 | | 05'43" (+00'30") | 1006 / 2010 | 160 / 108 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1006 / 3016 | 163 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1010 / 4027 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'13" | 1008 / 5035 | 168 / 113 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1005 / 6041 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 7042 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1003 / 8045 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 1008 / 9053 | 164 / 113 |
| 10 | | 05'25" (+00'12") | 1007 / 10061 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.03 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1004.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'46" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 05'09" | 00:21'54" |
| 5 | 05'16" | 00:27'10" |
| 6 | 05'29" | 00:32'39" |
| 7 | 05'25" | 00:38'04" |
| 8 | 05'20" | 00:43'24" |
| 9 | 05'16" | 00:48'40" |
| 10 | 05'32" | 00:54'12" |
| 10.0 | 24'02" | 00:54'56" |
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