3.0 km | 00:12:10 | 04:02/km日期: 2023-12-08 17:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.7
Pace: 04'06" / 04'03" / 03'59" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'14" (+00'15") | 403 / 803 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 401 / 1205 |
| 4 | | 04'01" (+00'02") | 402 / 1607 |
| 5 | | 04'03" (+00'04") | 403 / 2011 |
| 6 | | 04'02" (+00'03") | 404 / 2415 |
| 7 | | 03'59" | 401 / 2817 |
| 8 | | 03'43" | 196 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.62 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'03" | 00:08'09" |
| 3 | 03'59" | 00:12'08" |
| 3.0 | 02'26" | 00:12'10" |
留言 
展開計圈分析
