5.0 km | 00:18:56 | 03:45/km日期: 2023-12-07 17:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3514 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61.5
Pace: 04'00" / 03'13" / 03'26" / 03'09" / 03'19" / 62'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" (+00'20") | 1001 / 1001 | 181 / 138 |
| 2 | | 03'39" | 1002 / 2004 | 187 / 146 |
| 3 | | 03'45" (+00'06") | 1002 / 3007 | 185 / 143 |
| 4 | | 03'39" | 1004 / 4011 | 188 / 145 |
| 5 | | 03'46" (+00'07") | 1003 / 5015 | 187 / 141 |
| 6 | | 03'38" | 13 / 5029 | 160 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.96 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'13" | 00:07'13" |
| 3 | 03'26" | 00:10'39" |
| 4 | 03'09" | 00:13'48" |
| 5 | 03'19" | 00:17'07" |
| 5.0 | 61'34" | 00:18'56" |
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