3.8 km | 01:08:40 | 17:58/km日期: 2023-12-08 23:03 - 總爬升: 539 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 358'21" / 17'56" / 16'44" / 23'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+01'16") | 454 / 1454 |
| 3 | | 14'33" | 1000 / 2454 |
| 4 | | 24'35" (+10'02") | 1000 / 3454 |
| 5 | | 19'57" (+05'24") | 364 / 3819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.02 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2708.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 358'21" | 05:58'21" |
| 2 | 17'56" | 06:16'17" |
| 3 | 16'44" | 06:33'01" |
| 3.8 | 23'08" | 06:51'59" |
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