7.7 km | 00:46:38 | 06:04/km日期: 2023-12-09 19:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 56.1
Pace: 06'13" / 06'10" / 06'10" / 06'01" / 06'14" / 06'21" / 05'54" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'36") | 499 / 6499 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 7499 |
| 9 | | 06'08" (+01'06") | 18 / 7517 |
| 10 | | 06'38" (+01'36") | 152 / 7670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 06'01" | 00:24'34" |
| 5 | 06'14" | 00:30'48" |
| 6 | 06'21" | 00:37'09" |
| 7 | 05'54" | 00:43'03" |
| 7.7 | 05'44" | 00:46'54" |
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