iRene 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

iRene 宜蘭
ID 706687

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5.0 km | 00:36:51 | 07:19/km

日期: 2023-12-09 06:49 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'32" / 07'20" / 07'20" / 07'16" / 07'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27" (+00'28")

995 / 995

2

07'27"

(14'52")

07'21" (+00'22")

1011 / 2007

3

07'13"

(22'05")

07'18" (+00'19")

988 / 2995

4

07'23"

(29'28")

07'20" (+00'21")

1005 / 4000

5

07'01"

(36'29")

06'59"

1002 / 5003

6

00'10"

(36'39")

04'58"

33 / 5037

12月累積里程 : 51.19 km

Android - vivo vivo 1935 上傳 | 11 months ago

彰大叔, 莊小明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'20"	00:14'52"
3	07'20"	00:22'12"
4	07'16"	00:29'28"
5	07'01"	00:36'29"
5.0	04'29"	00:36'39"

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