10.1 km | 01:27:55 | 08:43/km日期: 2023-12-09 06:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.5
Pace: 08'25" / 07'40" / 08'16" / 07'30" / 07'58" / 15'34" / 07'04" / 09'04" / 07'15" / 06'51" / 27'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.93 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'40" | 00:16'05" |
| 3 | 08'16" | 00:24'21" |
| 4 | 07'30" | 00:31'51" |
| 5 | 07'58" | 00:39'49" |
| 6 | 15'34" | 00:55'23" |
| 7 | 07'04" | 01:02'27" |
| 8 | 09'04" | 01:11'31" |
| 9 | 07'15" | 01:18'46" |
| 10 | 06'51" | 01:25'37" |
| 10.1 | 27'22" | 01:27'55" |
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