6.3 km | 00:39:16 | 06:15/km日期: 2023-12-17 16:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'34" / 06'02" / 06'03" / 05'51" / 05'59" / 07'09" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 276 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'02" | 00:12'36" |
| 3 | 06'03" | 00:18'39" |
| 4 | 05'51" | 00:24'30" |
| 5 | 05'59" | 00:30'29" |
| 6 | 07'09" | 00:37'38" |
| 6.3 | 05'51" | 00:39'15" |
展開計圈分析
留言 
