3.5 km | 00:25:50 | 07:27/km日期: 2023-12-13 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.2
Pace: 08'19" / 07'21" / 06'58" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 464 / 3464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.96 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'21" | 00:15'40" |
| 3 | 06'58" | 00:22'38" |
| 3.5 | 06'53" | 00:25'50" |
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