6.0 km | 01:08:51 | 11:28/km日期: 2023-12-07 20:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'52" / 06'26" / 07'01" / 12'00" / 19'10" / 17'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'09" (+12'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'22" (+10'57") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
388.96 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1369.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 07'01" | 00:20'19" |
| 4 | 12'00" | 00:32'19" |
| 5 | 19'10" | 00:51'29" |
| 6 | 17'24" | 01:08'53" |
| 6.0 | 10'53" | 01:08'54" |
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