7.3 km | 01:05:09 | 08:53/km日期: 2023-12-07 19:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'29" / 08'03" / 08'11" / 08'18" / 08'50" / 07'59" / 07'59" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'15") | 827 / 4827 |
| 6 | | 08'25" (+00'27") | 1000 / 5827 |
| 7 | | 07'58" | 1000 / 6827 |
| 8 | | 15'45" (+07'47") | 506 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'03" | 00:17'32" |
| 3 | 08'11" | 00:25'43" |
| 4 | 08'18" | 00:34'01" |
| 5 | 08'50" | 00:42'51" |
| 6 | 07'59" | 00:50'50" |
| 7 | 07'59" | 00:58'49" |
| 7.3 | 19'23" | 01:05'18" |
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