8.5 km | 00:43:35 | 05:09/km日期: 2023-12-07 20:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 65.8
Pace: 05'24" / 05'23" / 05'13" / 04'58" / 04'59" / 06'39" / 04'48" / 05'20" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 642 / 7642 |
| 9 | | 05'35" (+00'47") | 820 / 8462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 04'58" | 00:20'58" |
| 5 | 04'59" | 00:25'57" |
| 6 | 06'39" | 00:32'36" |
| 7 | 04'48" | 00:37'24" |
| 8 | 05'20" | 00:42'44" |
| 8.5 | 07'16" | 00:46'06" |
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