6.2 km | 00:38:59 | 06:18/km日期: 2023-12-07 06:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'39" / 06'07" / 06'02" / 05'57" / 05'48" / 07'07" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'51") | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 06'02" | 00:18'48" |
| 4 | 05'57" | 00:24'45" |
| 5 | 05'48" | 00:30'33" |
| 6 | 07'07" | 00:37'40" |
| 6.2 | 06'39" | 00:38'49" |
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