6.0 km | 00:28:36 | 04:44/km日期: 2023-12-09 07:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.1
Pace: 04'30" / 05'04" / 08'53" / 05'29" / 06'19" / 04'46" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 412 / 412 |
| 2 | | 04'44" (+00'28") | 402 / 814 |
| 3 | | 04'29" (+00'13") | 419 / 1234 |
| 4 | | 04'34" (+00'18") | 414 / 1648 |
| 5 | | 04'34" (+00'18") | 412 / 2061 |
| 6 | | 04'39" (+00'23") | 410 / 2472 |
| 7 | | 04'59" (+00'43") | 558 / 3030 |
| 8 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 4030 |
| 9 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 5030 |
| 10 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 6030 |
| 11 | | 05'14" (+00'58") | 8 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'04" | 00:09'34" |
| 3 | 08'53" | 00:18'27" |
| 4 | 05'29" | 00:23'56" |
| 5 | 06'19" | 00:30'15" |
| 6 | 04'46" | 00:35'01" |
| 6.0 | 05'58" | 00:35'15" |
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