2.5 km | 00:15:18 | 06:00/km日期: 2016-05-13 17:48 - 平均心率: 99 - 卡路里: 46 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'34" / 08'24" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+03'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'10") | 546 / 2546 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 292.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 08'24" | 00:12'58" |
2.5 | 04'43" | 00:15'33" |