8.2 km | 00:40:06 | 04:52/km日期: 2023-12-07 06:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'23" / 05'21" / 05'14" / 04'58" / 06'47" / 04'53" / 04'17" / 04'08" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.28 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'21" | 00:11'44" |
| 3 | 05'14" | 00:16'58" |
| 4 | 04'58" | 00:21'56" |
| 5 | 06'47" | 00:28'43" |
| 6 | 04'53" | 00:33'36" |
| 7 | 04'17" | 00:37'53" |
| 8 | 04'08" | 00:42'01" |
| 8.2 | 03'44" | 00:42'51" |
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