5.1 km | 00:37:57 | 07:27/km日期: 2023-12-08 05:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'53" / 07'39" / 07'35" / 07'15" / 06'48" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'44") | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'35" | 00:23'07" |
| 4 | 07'15" | 00:30'22" |
| 5 | 06'48" | 00:37'10" |
| 5.1 | 08'33" | 00:37'57" |
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