10.2 km | 00:50:13 | 04:54/km日期: 2023-12-06 21:03 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'04" / 04'57" / 04'58" / 04'54" / 04'58" / 04'52" / 04'53" / 04'52" / 04'47" / 04'54" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.91 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED2(2E)藍28.5 累積 :
2070.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 04'58" | 00:14'59" |
| 4 | 04'54" | 00:19'53" |
| 5 | 04'58" | 00:24'51" |
| 6 | 04'52" | 00:29'43" |
| 7 | 04'53" | 00:34'36" |
| 8 | 04'52" | 00:39'28" |
| 9 | 04'47" | 00:44'15" |
| 10 | 04'54" | 00:49'09" |
| 10.2 | 04'42" | 00:50'13" |
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