3.0 km | 00:20:13 | 06:42/km日期: 2023-12-05 07:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 3.0 | 06'00" | 00:20'13" |
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