6.9 km | 00:35:41 | 05:11/km日期: 2023-12-06 07:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'41" / 04'46" / 04'34" / 04'36" / 04'32" / 06'29" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'26") | 870 / 6870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.01 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'46" | 00:10'27" |
| 3 | 04'34" | 00:15'01" |
| 4 | 04'36" | 00:19'37" |
| 5 | 04'32" | 00:24'09" |
| 6 | 06'29" | 00:30'38" |
| 6.9 | 05'57" | 00:35'49" |
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