林老獅 2023/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

林老獅雲林
ID 769886

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11.0 km | 00:55:19 | 05:00/km

日期: 2023-12-06 06:20 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 196

Pace: 05'12" / 04'59" / 05'00" / 05'08" / 04'55" / 05'01" / 04'57" / 04'58" / 04'49" / 04'53" / 04'56" / 08'20" /

12月累積里程 : 277.82 km

Android - samsung SM-A3460 上傳 | 11 months ago

初學者, 劉佳琪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'59"	00:10'11"
3	05'00"	00:15'11"
4	05'08"	00:20'19"
5	04'55"	00:25'14"
6	05'01"	00:30'15"
7	04'57"	00:35'12"
8	04'58"	00:40'10"
9	04'49"	00:44'59"
10	04'53"	00:49'52"
11	04'56"	00:54'48"
11.1	04'43"	00:55'03"

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