7.2 km | 00:48:25 | 06:43/km日期: 2023-12-05 12:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.9
Pace: 07'13" / 06'52" / 06'38" / 06'41" / 06'42" / 06'33" / 06'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 750 / 5750 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 6750 |
| 8 | | 06'27" | 446 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.67 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'52" | 00:14'05" |
| 3 | 06'38" | 00:20'43" |
| 4 | 06'41" | 00:27'24" |
| 5 | 06'42" | 00:34'06" |
| 6 | 06'33" | 00:40'39" |
| 7 | 06'31" | 00:47'10" |
| 7.2 | 06'30" | 00:48'27" |
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