6.5 km | 00:32:42 | 05:00/km日期: 2023-12-05 16:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'08" / 05'07" / 05'00" / 05'06" / 05'00" / 05'01" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 538 / 6538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'07" | 00:10'15" |
| 3 | 05'00" | 00:15'15" |
| 4 | 05'06" | 00:20'21" |
| 5 | 05'00" | 00:25'21" |
| 6 | 05'01" | 00:30'22" |
| 6.5 | 04'20" | 00:32'42" |
留言 
展開計圈分析
