林老獅 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林老獅雲林
ID 769886

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11.0 km | 00:58:27 | 05:18/km

日期: 2023-12-05 06:10 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 195

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'02" / 05'07" / 05'05" / 13'20" /

12月累積里程 : 277.82 km

Android - samsung SM-A3460 上傳 | 12 months ago

初學者, 劉佳琪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'27"	00:16'30"
4	05'27"	00:21'57"
5	05'20"	00:27'17"
6	05'06"	00:32'23"
7	05'09"	00:37'32"
8	05'12"	00:42'44"
9	05'02"	00:47'46"
10	05'07"	00:52'53"
11	05'05"	00:57'58"
11.0	05'04"	00:58'06"

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