ㄚ州 2023/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ州台中
ID 783170

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5.0 km | 00:23:00 | 04:33/km

日期: 2023-12-06 21:11 - 地點: 滿州國小 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 04'43" / 04'33" / 04'42" / 04'33" / 04'12" / 05'40" /

台中

ㄚ州

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台中

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自測5公里

12月累積里程 : 42.70 km

NIKE Zoom 累積 : 122.1 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

允承和 Momo兒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'33"	00:09'16"
3	04'42"	00:13'58"
4	04'33"	00:18'31"
5	04'12"	00:22'43"
5.0	05'43"	00:23'00"

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