5.0 km | 00:34:40 | 06:55/km日期: 2023-12-11 17:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.2
Pace: 06'40" / 06'42" / 06'50" / 07'02" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'42" | 00:13'22" |
| 3 | 06'50" | 00:20'12" |
| 4 | 07'02" | 00:27'14" |
| 5 | 07'25" | 00:34'39" |
| 5.0 | 05'20" | 00:34'41" |
留言 
