tommy ytk@259406 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

tommy ytk@259406 香港
ID 301208

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tommy ytk@259406

3.1 km | 01:03:30 | 20:21/km

日期: 2023-12-03 16:21 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.7

Pace: 21'31" / 21'58" / 18'03" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'31"

(21'31")

21'27" (+07'45")

1002 / 1002

2

21'58"

(43'29")

21'54" (+08'12")

1002 / 2005

3

18'47"

(01:02'16")

13'42"

1370 / 3376

12月累積里程 : 95.29 km

HOKA ATR 7 累積 : 714.9 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 12 months ago

tommy ytk@259406 和 Sam Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'31"	00:21'31"
2	21'58"	00:43'29"
3	18'03"	01:01'32"
3.2	07'26"	01:03'14"

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