5.0 km | 00:25:09 | 04:59/km日期: 2023-12-06 23:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'10" / 04'48" / 04'40" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'47" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'21" | 207 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 04'48" | 00:20'21" |
| 5 | 04'40" | 00:25'01" |
| 5.0 | 03'44" | 00:25'09" |
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