林建貴 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

林建貴基隆
ID 263445

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4.6 km | 00:27:32 | 05:58/km

日期: 2016-05-12 16:52 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 05'55" / 05'46" / 06'00" / 06'08" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'53" (+00'08")

1003 / 1003

2

05'46"

(11'41")

05'45"

1002 / 2005

3

06'00"

(17'41")

06'00" (+00'15")

998 / 3003

4

06'08"

(23'49")

06'04" (+00'19")

1009 / 4013

5

03'43"

(27'32")

06'13" (+00'28")

596 / 4609

5月累積里程 : 109.14 km

廠牌型號累積 : 238.7 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'46"	00:11'41"
3	06'00"	00:17'41"
4	06'08"	00:23'49"
4.6	06'05"	00:27'32"

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