7.2 km | 01:06:53 | 09:20/km日期: 2023-12-03 07:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'27" / 09'14" / 09'26" / 09'11" / 08'43" / 08'16" / 09'37" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+03'09") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 09'14" | 00:13'41" |
| 3 | 09'26" | 00:23'07" |
| 4 | 09'11" | 00:32'18" |
| 5 | 08'43" | 00:41'01" |
| 6 | 08'16" | 00:49'17" |
| 7 | 09'37" | 00:58'54" |
| 7.2 | 11'27" | 01:00'42" |
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