5.0 km | 00:40:03 | 07:58/km日期: 2023-12-03 19:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.9
Pace: 08'01" / 07'59" / 07'49" / 08'02" / 07'59" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'28") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'59" | 00:16'00" |
| 3 | 07'49" | 00:23'49" |
| 4 | 08'02" | 00:31'51" |
| 5 | 07'59" | 00:39'50" |
| 5.0 | 09'00" | 00:40'04" |
留言 
