8.5 km | 00:53:00 | 06:13/km日期: 2023-12-04 05:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'09" / 06'06" / 06'00" / 06'33" / 06'07" / 06'07" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'24") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'06" | 00:24'56" |
| 5 | 06'00" | 00:30'56" |
| 6 | 06'33" | 00:37'29" |
| 7 | 06'07" | 00:43'36" |
| 8 | 06'07" | 00:49'43" |
| 8.5 | 06'24" | 00:53'01" |
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