7.6 km | 00:40:06 | 05:15/km日期: 2016-05-12 17:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 11'25" / 05'16" / 04'52" / 04'42" / 04'41" / 04'47" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'40") | 634 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 11'25" | 00:17'14" |
| 3 | 05'16" | 00:22'30" |
| 4 | 04'52" | 00:27'22" |
| 5 | 04'42" | 00:32'04" |
| 6 | 04'41" | 00:36'45" |
| 7 | 04'47" | 00:41'32" |
| 7.6 | 05'19" | 00:44'55" |
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