3.0 km | 00:51:02 | 17:00/km日期: 2023-12-01 12:12 - 平均心率: 106 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 89
Pace: 17'11" / 15'44" / 17'48" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'48" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'13" (+03'30") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'11" | 00:17'11" |
| 2 | 15'44" | 00:32'55" |
| 3 | 17'48" | 00:50'43" |
| 3.0 | 19'50" | 00:50'46" |
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