9.1 km | 01:44:43 | 11:27/km日期: 2023-12-01 14:11 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 86.9
Pace: 10'10" / 09'46" / 10'22" / 26'08" / 11'37" / 11'52" / 36'16" / 11'15" / 12'10" / 13'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.50 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 09'46" | 00:19'56" |
| 3 | 10'22" | 00:30'18" |
| 4 | 26'08" | 00:56'26" |
| 5 | 11'37" | 01:08'03" |
| 6 | 11'52" | 01:19'55" |
| 7 | 36'16" | 01:56'11" |
| 8 | 11'15" | 02:07'26" |
| 9 | 12'10" | 02:19'36" |
| 9.1 | 13'38" | 02:21'35" |
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