Johnson Chan 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
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11.1 km | 01:10:21 | 06:18/km

日期: 2016-05-11 19:59 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'56" / 06'46" / 04'56" / 06'13" / 05'55" / 05'30" / 05'52" / 05'30" / 05'50" / 05'41" / 09'18" / 13'46" /

5月累積里程 : 144.47 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Thomas Huang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'46"	00:13'42"
3	04'56"	00:18'38"
4	06'13"	00:24'51"
5	05'55"	00:30'46"
6	05'30"	00:36'16"
7	05'52"	00:42'08"
8	05'30"	00:47'38"
9	05'50"	00:53'28"
10	05'41"	00:59'09"
11	09'18"	01:08'27"
11.1	13'42"	01:10'21"

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