吳寶發 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳寶發台中
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10.8 km | 01:30:25 | 08:21/km

日期: 2023-12-07 16:40 - 地點: 興大 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63.1

Pace: 07'17" / 06'17" / 06'29" / 06'18" / 06'08" / 06'28" / 07'09" / 06'12" / 06'14" / 06'21" / 31'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 104.72 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Sheng Cho, 蕭惠瑛和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'17"	00:13'34"
3	06'29"	00:20'03"
4	06'18"	00:26'21"
5	06'08"	00:32'29"
6	06'28"	00:38'57"
7	07'09"	00:46'06"
8	06'12"	00:52'18"
9	06'14"	00:58'32"
10	06'21"	01:04'53"
11.0	26'33"	01:30'26"

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朋友動態

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