黃金來 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃金來宜蘭
ID 207967

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9.3 km | 00:59:57 | 06:25/km

日期: 2016-05-09 20:57 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'35" / 06'31" / 06'41" / 06'22" / 06'12" / 07'08" / 05'59" / 06'10" / 06'11" / 06'27" /

基本訓練

5月累積里程 : 108.00 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, 安-RUN希望和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'31"	00:13'06"
3	06'41"	00:19'47"
4	06'22"	00:26'09"
5	06'12"	00:32'21"
6	07'08"	00:39'29"
7	05'59"	00:45'28"
8	06'10"	00:51'38"
9	06'11"	00:57'49"
9.3	06'32"	00:59'57"

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