7.8 km | 00:57:00 | 07:17/km日期: 2016-05-11 19:53 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 08'31" / 07'28" / 07'34" / 07'32" / 07'18" / 07'15" / 06'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'46") | 809 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.12 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'28" | 00:15'59" |
| 3 | 07'34" | 00:23'33" |
| 4 | 07'32" | 00:31'05" |
| 5 | 07'18" | 00:38'23" |
| 6 | 07'15" | 00:45'38" |
| 7 | 06'28" | 00:52'06" |
| 7.8 | 07'13" | 00:57'57" |
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