5.0 km | 00:37:38 | 07:30/km日期: 2023-11-30 04:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'04" / 08'37" / 07'53" / 06'25" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'23") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'37" | 00:16'41" |
| 3 | 07'53" | 00:24'34" |
| 4 | 06'25" | 00:30'59" |
| 5 | 06'32" | 00:37'31" |
| 5.0 | 08'18" | 00:37'38" |
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