7.2 km | 00:52:25 | 07:14/km日期: 2023-11-29 16:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'36" / 09'10" / 07'09" / 06'47" / 08'07" / 07'49" / 08'11" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'10" | 00:16'46" |
| 3 | 07'09" | 00:23'55" |
| 4 | 06'47" | 00:30'42" |
| 5 | 08'07" | 00:38'49" |
| 6 | 07'49" | 00:46'38" |
| 7 | 08'11" | 00:54'49" |
| 7.2 | 05'30" | 00:56'05" |
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